Презентация с доклада на Self-Management Club (13.02.2012).

Success. Toastmaster speach

Success is ability to live you life the way you want to live it, doing what you most enjoy, surrounded by people who you admire and respect.

Most of us ask the question why some people become successful, become famous or rich, other have nothing, feel nothing and want nothing.

What difference between them? I want to say you about theory of Brian Tracy author of the book "Million Dollar Habbits" who made life long search.

It's this:
You are where you are and what you are because of yourself. Everything you are today or ever will be in the future is up to you. Your life today is sum total result of your choices, desicions and actions up to this point. You can create your own future by changing your behaviors. You can make new choises and desicions that are more consinstent with the person you want to be and the things you want to accomplish with your life.

Just think! Everything that  you are or ever will be is up to you. And the only real limit on what you can be, do and have is the limit you place on your own imagination. You can take  complete control of your destiny by taking complete control of your thoughts, words and actions from this day forward.

The Power of Habit

Perhaps the most important discovery in the fields of psychology and success is that fully 95% of everything that you think, feel, do and achieve is the result of habit. Beginning in childhood, you have  developed a series of conditioned responses that lead you to react automa tically and unthinkingly in almost every
situation.

To put it simply, successful people have “success habits” and unsuccessful people do not. Successful, happy, healthy, prosperous men and women easily, automatically and consistently do and say the right things in the right way at the right time. As a result, they accomplish ten and twenty times as much as average people who have not yet learned these habits and practiced these behaviors.

There are very common goals of the life of each of us:


The first goal common to all of us is  health and energy. We all want to be healthy and fit, to have high levels of energy and to live free of pain and illness. Respect your body and it will help everywhere

The second goal that we all have in common is to enjoy excellent relationships,
intimate, personal or social, with the people we like and respect, and who like, love
and respect us in turn. Fully 85% of  your happiness will be determined by the
quality of your relationships at each stage,  and in each area, of your life.

The third goal that we all have in common is to do work that we enjoy, to do it well, and to be well paid for it. You want to be able to  get and keep the job you want, to get paid more and promoted faster.

The fourth goal we all have in common is to achieve  financial independence . You want to reach the point in life where you have enough  money so that you never have to worry about money again. You want to be completely free of financial worries. You want to be able to order dinner in a restaurant without looking at the right hand column to decide how hungry you are.

What are those habbits on million dollars?
1. Lifelong learning. Each day is small step to perfection. Each day should give you something new: information, impression etc
2. To be optimistic. Fill your thoughts with positive information. Think about your goals and how achieve them.
3. Make yourself resposable of your finance.

Привычки на миллионы $

Вы находитесь там, где находитесь, и являетесь тем, кем являетесь, из-за самих себя. Все, что с вами происходит сегодня или произойдет когда-либо в будущем, зависит только от вас. Ваша жизнь в тот или иной момент — это общая сумма вашего выбора, решений и действий. Вы сами можете создать свое будущее, изменив свое поведение. Вы можете сделать новый выбор и принять новые решения, более согласующиеся с тем, кем вы хотите стать и чего достичь в жизни.

Брайан Трейси 

Привычки - это образ жизни, поведения, то кем ты есть или будешь. Хочешь быть успешным приобрети привычки успешных.

1. Обучение длиною в жизнь. Ежедневно изучай что-то новое. Для этого можно читать книги, посещать семинары, слушать аудиозаписи тренингов и т.д. Помни, кто не развивается тот деградирует. 
2. Будь оптимистом. Заполняй свои мысли позитивной информацией, думай о том чего хочешь достичь, как к этому стремиться и как этого достичь, научись идеализировать  Выкинь из головы все то что тебе не нравится, забудь о проблемах в прошлом, постарайся уменьшить негативное влияние телевидения, новостей, окружи себя позитивными людьми, теми кто тебе нравится и кем ты восхищаешься. 
3. Ориентируйся на цели. 
4. Стремись к совершенству. Взявшись за дело всегда выполняй его на высшем уровне. Стань лучшим в той сфере, которую выбрал.
5. Возьми на себя ответственность за свою финансовую жизнь. Научись управлять своими финансами, контролируй расходы и доходы. Создавай активы и уменьшай пассивы. Стремись к финансовой независимости, к тому чтобы деньги работали на тебя, а не ты на них.

продолжение следует ....

От мечты к целе. На пути к успеху.

У тебя есть мечты, и ты хочешь чтобы они стали реальностью? Следующие шаги помогут тебе в этом:

1. Определи для себя чётко чего хочешь добиться, запиши это на бумаге, сделав список простым и понятным.
2. Определи сроки выполнения. Если цель очень большая - разбей ее на этапы и для каждого этапа определи срок выполнения.
3. Составь список задач необходимых для выполнения цели.
4. Создай план действия на основе списка задач, распределив их по приоритетам, согласно закону Парето «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата» Если не расставить приоритеты ты рискуешь потратить большую часть времени на маловажные задачи, которые не приведут тебя к поставленной цели.
5. Определить проблемы и ограничения и сосредоточься на их устранении.
6. Начни действовать, отбросив все колебания.
7. Каждый день делай то, что хотя бы на шаг приближает тебя к поставленной цели. Ежедневные шаги вселят в тебя веру в то что цель достижима и активизирует закон притяжения, приближая тебя все быстрее и быстрее к поставленной цели.

Здоровье. Путь к успеху.

Как уже говорил в Путь к успеху. Шаг 1 самой главной составляющей успеха является здоровье именно от него зависит наличие сил, энергии, трудоспособности без которых невозможно добиться чего-то значимого. Факторы влияющие на состояние здоровья:

1. Генетика
2. Образ жизни 
3. Экология

На факторы генетики и экологии повлиять практически невозможно, а "образ жизни" нужно сделать здоровым.  

1. Правильное питание. Существует громадное количество рекомендаций, но самое главное прислушивайся к самому себе, питайся разнообразно, отдавай предпочтение натуральным продуктам, всегда знай меру.
2. Активный образ жизни. В зависимости от характера в общем людей можно разделить на две группы, первая - те кто любят спорт и регулярно им занимаются, вторая - те кто никогда спортом не занимался, либо пробовал, но по определенным причинам забросил.
   
   Если ты относишься ко второй группе (первой совет не нужен) то найди тот вид активного отдыха или спорта ближе тебе по духу и начни занятия (не забудь проконсультироваться с опытным тренером, если дело касается серьёзных нагрузок).
   
   Что это может быть: ходьба, бег, поездки на велосипеде, плавание, теннис, футбол...  и т.д.
   Замечательным способом укрепления здоровья является закаливание.
3. Гармония работы и отдыха. Не злоупотребляй работой, это приведет к накоплению усталости, падению морального духа, и появлению апатии, всегда нужно находить время для отдыха, лучше активного, помни лучший отдых это смена деятельности.
4. Отказ от вредных привычек. Ты и сам это знаешь ;)

Самоуважение. Путь к успеху. Шаг 2

Самоуважение — это то, насколько вы нравитесь сами себе (с) Брайан Трейси

Успех того к чему ты стремишься прямо пропорционален самоуважению, самооценке. Чем выше самооценка тем лучше получается то, что ты делаешь. И наоборот, чем лучше что-либо получается тем выше становится самооценка.

На самооценку влияет множество факторов, одним из самых значимых является различие между тобой воображаемым и твоим идеалом, т.е. отличие между тобой на текущий момент и тем идеалом к которому ты стремишься в будущем. Чем ближе твое поведение к идеалу, тем ты счастливее, энергичнее, тем выше вдохновение на достижение поставленных целей.

Сформируй свой идеальный образ, живи, действуй, говори так как это делает твой идеал, поверь в себя и повторяй "Я нравлюсь себе" каждый раз когда появляются сомнения, ведь наши эмоции определяются словами, проходящими через наше сознание, а его можно сравнить с вакуумом который не может долго оставаться пустым, если не заполнять его положительными мыслями и эмоциями, то он наполниться страхами и тревогами.

Если не растить цветы в саду своего сознания, то на их месте вырастут сорняки.

Возьми под контроль развитие своей самооценки! Только ты должен контролировать процесс превращения себя в успешного человека, способного на великие дела.

На пути к успеху. Шаг 1

Успех — это способность прожить жизнь так, как хочется, делая то, что приносит наибольшее удовольствие, в окружении людей, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь. (с) Брайан Трейси

Быть успешным и счастливым, признанным лидером, человеком которого уважают окружающие... Об этом мечтают многие, но добиваются лишь единицы. Как же стать одним из таких счастливчиков? Все очень просто. Необходимо выработать в себе привычки успешных ;)

И так начнем...

Оцени, насколько в тебе сильны следующие составляющие успеха:

1. Здоровье. то что определяет самочувствие, наличие сил для каких-либо действий.
   Занимайся своим здоровьем ежедневно и тело будет благодарным помощником.
2. Отношения. От того как хорошо ты ладишь с окружающими людьми зависит эмоциональное состояние, то насколько ты счастлив.
3. Удовольствия. Все чем ты занимаешься должно доставлять удовольствие, мотивируя к новым достижениям, все большему успеху.
4. Финансовая независимость. Положение при котором ты имеешь достаточный доход чтобы заниматься тем чем хочешь и иметь то, чего хочется.

Выбери самую слабую составляющую и поставь цель сделать ее самой сильной. Для этого:

1. Четко сформулируй то, чего нужно добиться и запиши на бумаге.
2. Определи сроки необходимые для реализации и запиши на бумаге.
3. Определи задачи, необходимые для достижения цели, расставь приоритеты и запиши на бумаге.
4. НАЧНИ ДЕЙСТВОВАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС! Каждый день делай шаг к достижению цели и ты почувствуешь вкус успеха ;)